ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਨੇਟਿਵ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈਲਥ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਉਪਯੋਗੀ ਟਿਪਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਵਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਦੇਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਪਾਵੇਲ ਜੈਲਿਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਨੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਲਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਦਮ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਬਸ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਸੋਧ, ਇੱਕ ਟੈਬ ਚੁਣੋ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ iOS ਲਈ ਨੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਚੁਣੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਾਈਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਥੱਲੇ, ਹੇਠਾਂ, ਨੀਂਵਾ. 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਡਾਟਾ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ a ਐਪਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਧਿਆਨ ਦੇ ਮਿੰਟ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਹੈਲਥ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਖੌਤੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹ ਮਿੰਟ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ, ਆਰਾਮ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮਨ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਆਰਾਮ ਐਪਸ ਵੀ ਹਨ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਮੂਲ ਐਪ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ Zdraví ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੋਂ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲ ਮੀਨੂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਨੇਟਿਵ ਚਲਾਓ ਜ਼ਕ੍ਰਾਤਕੀ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਗੈਲਰੀ. Do ਖੋਜ ਖੇਤਰ ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੀਵਰਡ ਦਾਖਲ ਕਰੋ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤ - ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਚੁਣੋ।
ਪੁਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਮੂਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਐਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਮੂਲ ਸਿਹਤ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ, ਟੈਪ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਆਈਕਨ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ। ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸੌਕਰੋਮੀ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਡਿਵਾਈਸ, ਦਿੱਤੇ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜੰਤਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੁਣੋ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਮਿਟਾਓ।
