ਵਿਗਿਆਪਨ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਆਈਫੋਨ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਹਾਵਣਾ ਜਾਗਣਾ?

ਐਪਲ ਚੋਣਕਾਰ
13

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ 6 ਵੱਜ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਵੱਜ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਚੋਗੇ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ. ਦੋਵਾਂ ਐਪਾਂ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਹੜਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ?

ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। REM ਅਤੇ NREM ਪੜਾਵਾਂ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਚੱਕਰੀ ਹੈ। REM (ਤੇਜ਼ ਅੱਖ ਦੀ ਗਤੀ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ। ਹੇਠਾਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਇਸ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ

ਮੈਨੂੰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਗਈ ਹੈ।

ਬੱਸ ਉਹ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਪੜਾਅ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਛਾਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਸਲੀਪਰ ਕਦੋਂ ਹੋ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਟੋਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਸੰਗੀਤ, ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਗਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਨਾ ਪਓ। .

ਜਦੋਂ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਉੱਠਣ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਨੂਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰੇਗਾ।

ਔਸਤ ਨੀਂਦ ਮੁੱਲ (ਚਿੱਟੇ) ਅਤੇ ਅਸਲ ਮਾਪੇ ਮੁੱਲ (ਨੀਲੇ) ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ।

ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਸਪਸ਼ਟ ਗ੍ਰਾਫ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਪਿਛਲੇ 10 ਦਿਨਾਂ, 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਾਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸੌਣ ਦਾ ਔਸਤ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਕੁੱਲ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਾਤਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇਖੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਤੋਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਸਿਰਫ ਜਾਗਣ ਵੇਲੇ ਹੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਗੋਂ ਸੌਂਣ ਵੇਲੇ ਵੀ - ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਗੀਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਧੁਨੀ ਦੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੰਛੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਪਲੇਬੈਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

[ਐਪ url=”https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8″]

ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ

ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਐਪ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਇਹ ਐਪ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਰੰਗ (ਨੀਲਾ, ਕਾਲਾ, ਸਲੇਟੀ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।

ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਦਾ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਧਾਂਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਪੜਾਅ, ਅਲਾਰਮ ਟੋਨ (ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵੀ) ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ... ਇੱਥੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੱਸ ਪੁਆਇੰਟ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਨੀਂਦ ਸਮਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਸਨੂਜ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੋੜੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਸਨੂਜ਼ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਵੀ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਲਮ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋਗੇ। ਹਰ ਰਾਤ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਰੰਗੀਨ ਗ੍ਰਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫਿਰ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅੱਗੇ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਵਾਂਗ, ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਵਜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੱਥ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 02 ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਗਏ ਰੰਗ ਦੇ ਅੰਕੜੇ।
ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 03 ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਲਰ ਸਪਲਿਟ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੁੱਲ (ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ)।
ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 04 ਸਲੀਪ ਅਸਿਸਟੈਂਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ।
ਗੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ
ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਆਉਟਲੈਟ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਬੈਟਰੀ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ (iP5, Wi-Fi ਅਤੇ 3G ਬੰਦ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਮਕ) ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਦੋਵਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਬੈਟਰੀ ਡਰੇਨ ਦੇਖਿਆ - ਲਗਭਗ 11% ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ . 6:18 ਮਿੰਟ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਟਰੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ 20% ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਟਰੀ ਬਚਾਓਗੇ। ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੈਟਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੋਵਾਂ ਐਪਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਦੇ ਅੱਧੇ-ਘੰਟੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਵੱਜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਧੁਨਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਜਾਂ ਉਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ।

[ਐਪ url=”https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time+-alarm-clock-sleep/id498360026?mt=8″]

[ਐਪ url=”https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time-alarm-clock-sleep/id555564825?mt=8″]

ਸਰੋਤ
ਚਰਚਾ
ਵਿਸ਼ੇ: , , , , , , , , ,

ਸੰਬੰਧਿਤ



ਬਹੁਤੇ ਪੜ੍ਹੇ ਲੇਖ

.