ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਮੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ
iOS 17 ਵਿੱਚ ਨੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ -> ਦੇਖਣਾ -> ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ -> ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ -> ਰਿਕਾਰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ - ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
iOS 17 ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ iPhones 'ਤੇ Health ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਵੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਸਿਰਫ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ -> ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ -> ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਥੋੜਾ ਨੀਵਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰੋ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, iOS 17 ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਆਈਫੋਨ ਇਹ ਵੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਬਣਾਉਗੇ। ਵਿੱਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੈਟਿੰਗਾਂ -> ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ -> ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਦੂਰੀ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਡੇਲਾਈਟ ਟਾਈਮ
ਜੇਕਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ watchOS ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਵਾਲੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਡੇਲਾਈਟ ਸੇਵਿੰਗ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ -> ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ -> ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ -> ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਦਵਾਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ iOS 17 ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਫੋਕਸ ਮੋਡ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ -> ਬ੍ਰਾਊਜ਼ -> ਦਵਾਈਆਂ -> ਵਿਕਲਪ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦਵਾਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਵਧੀਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨੋਟਿਸ ਤੁਸੀਂ ਢੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
