ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਕਡਾਊਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੋਰੀਅਤ, ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਗੜਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਰੋਗੇ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ Apple Watch ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਦੇਸੀ ਕਸਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਲੇਵਿਸੇਕ ਸੋਬਰਕੀਟ
Sworkit ਐਪ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਉਮਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਵਰਕਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਇੱਥੇ Sworkit ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।
ਨਾਈਕੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਲੱਬ
ਨਾਈਕੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਲੱਬ ਐਪ ਹਰ ਸੰਭਵ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਪਾਓਗੇ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਮਝ, ਅਮੀਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਨਾਈਕੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਲੱਬ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸਨੂੰ 5K ਦੇਖੋ
Watch to 5K ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ 9 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੂਰੀ, ਗਤੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ 5 ਤਾਜਾਂ ਲਈ Watch To 79K ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੱਤ - ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਤੇ ਤੇਜ਼
ਸੱਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੋ ਇਸ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੌਇਸ ਕੋਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਾਜਰ ਫਿੱਟ
ਕੈਰੋਟ ਫਿਟ ਐਪ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਾਜਰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੈਰੋਟ ਫਿਟ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਮੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ 129 ਤਾਜਾਂ ਲਈ ਕੈਰੋਟ ਫਿਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
