ਐਡਮ ਕੋਸ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਟਾਈਟਰੋਪ ਵਾਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਿਰਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੋਟਰ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਸਪੋਰਟਸ ਐਪਸ, ਆਰਾਮ ਐਪਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਗੇਮ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹੇ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ 30-ਦਿਨ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਦਿ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਪਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਯੋਜਨਾ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪਾਠ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੋਲਿਆ ਗਿਆ ਟਿੱਪਣੀ ਹੈ।
- ਮੁਲਾਂਕਣ: 4,6
- ਵਿਕਾਸਕਾਰ: ਮੋਂਟੀਬਸ ਲਿਮਿਟੇਡ
- ਆਕਾਰ: 68 ਮੈਬਾ
- ਕੀਮਤ: ਮੁਫ਼ਤ
- ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ: ਹਾਂ
- Čeština: ਨਹੀਂ
- ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ: ਹਾਂ
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ: iPhone, iPad, Mac
ਲੋਨਾ
ਜਿਸ ਪਲ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀਆਂ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਸੀਨ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਾ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇ।
ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੀ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ REM ਪੜਾਅ ਦੀ ਲੇਟੈਂਸੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਨਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਿਓ।
- ਮੁਲਾਂਕਣ: 4,7
- ਵਿਕਾਸਕਾਰ: ਲੂਨਾ ਇੰਕ.
- ਆਕਾਰ: 158,7 ਮੈਬਾ
- ਕੀਮਤ: ਮੁਫ਼ਤ
- ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ: ਹਾਂ
- Čeština: ਨਹੀਂ
- ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ: ਹਾਂ
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ: iPhone, iPad, Mac
ਸੰਤੁਲਨ ਸਮੱਗਰੀ
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਮ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਢੇਰ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਟਾਵਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਪਰ ਗੇਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸੰਭਵ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹੋ, ਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਸਟੈਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਇੱਥੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੀਮੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਕਟੇਲ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰਿਕਟੀ ਓਬਿਲਿਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਬਾਥਰੂਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਾਓਗੇ - ਟਾਇਲਟ ਸਮੇਤ। ਖੇਡ ਕਿੱਥੇ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਫਜ਼ੂਲ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਹਾੜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
- ਮੁਲਾਂਕਣ: 4,7
- ਵਿਕਾਸਕਾਰ: ਰਕਸ਼ਕ ਕਲਵਾਨੀ
- ਆਕਾਰ: 41,2 ਮੈਬਾ
- ਕੀਮਤ: ਮੁਫ਼ਤ
- ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ: ਨਹੀਂ
- Čeština: ਨਹੀਂ
- ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ: ਹਾਂ
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ: iPhone, iPad
