ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਧੋਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਧੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੀਆਂ ਐਪਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ ਜਾਂ ਐਪਲ ਵਾਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪਲ ਦੀਆਂ ਨੇਟਿਵ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਪਰ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨੇ (ਕੁਝ 21 ਦਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਹੀ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਖਰਕਾਰ), ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹਣਾ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੱਥ-ਧੋਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 30-ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਮਸਾਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨਪਸੰਦ ਗੀਤ ਦੇ ਬੋਲ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਔਨਲਾਈਨ ਟੂਲ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਦੇਸੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਗੇ।
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਓ।
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ "i" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਦਿੱਤੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਓ" ਅਤੇ "ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸਮਾਂ ਯਾਦ ਕਰਾਓ" ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰੋ।
- "ਦੁਹਰਾਓ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
- ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਹੋ ਗਿਆ" 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਸਿਰੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਰ ਘੰਟੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ।
ਤੁਸੀਂ ਆਈਪੈਡ, ਮੈਕ ਜਾਂ ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਤੇ ਮੂਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਲਈ ਉਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪੂਰੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸੂਚਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ।
- ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਤੇ, ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਲਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
- ਚਾਈਮ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
- ਅਨੁਸੂਚੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, "ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ" ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ।
- ਧੁਨੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਧੁਨੀ ਚੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਸਾਈਲੈਂਟ ਮੋਡ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰੇਗੀ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਮੂਲ ਮਿੰਟਕਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ "ਦੁਹਰਾਓ" 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਪਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਨੇਟਿਵ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਕਾਇਆ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (179 ਤਾਜ), ਇਹ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦਕ ਐਪ (ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਮਨਪਸੰਦ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Jablíčkář 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਮਿਲਣਗੇ:
