ਵਿਗਿਆਪਨ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਜ਼ਪ੍ਰਾਵੀ

ਟੌਮਟੌਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ – ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਪੋਰਟਸ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ

ਮਿਕਲ ਜ਼ਡਾਂਸਕੀ
3

ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਾਰੇ ਸਪੋਰਟਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲੈਣਗੀਆਂ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ, ਸਧਾਰਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਹੁ-ਮੰਤਵੀ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੱਕ। ਟੌਮਟੌਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਖੁਦ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਰਮਬੈਂਡ ਨਾਲ ਕਲਿਪ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਕੈਲੀਬਰੇਟਡ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ iPod ਨੈਨੋ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮਾਪ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਂ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਸਹੀ ਮਾਪ ਲਈ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਪੈਡੋਮੀਟਰ/GPS ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੈਂਸਰ। ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਵਾਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਪੱਟੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਹਨ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ. ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਅਤੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਮਟੌਮ ਦੇ ਅਮੀਰ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਲਟ-ਇਨ GPS ਸਹੀ ਗਤੀ ਮਾਪ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੰਵੇਦਕ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਸਤੀਨ ਉੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੋਂ ਉਹ ਫੈਬਰਿਕ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਘੜੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਹਨ। ਘੜੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ GPS ਘੜੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲਾ ਹੈ, 13 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰਬੜ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਕਟਿਵ GPS ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਸੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਚਾਰਜ 'ਤੇ ਘੜੀ ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੈਸਿਵ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਚਾਰਜਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੀ ਕੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਠੋਡੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਬੈਲਟ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੇਬਲ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ USB ਕਨੈਕਟਰ ਹੈ।

ਡਿਸਪਲੇਅ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਟਿਕਾਊਤਾ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੋਨੋਕ੍ਰੋਮ LCD ਹੈ, ਯਾਨੀ ਉਹੀ ਡਿਸਪਲੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, Pebble ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਵਿੱਚ। 33 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਰਣ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਮਾੜੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੈਕਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸੈਂਸਰ ਬਟਨ ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ, ਡਿਸਪਲੇਅ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਚਾਰ-ਪਾਸੀ ਕੰਟਰੋਲਰ (ਡੀ-ਪੈਡ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਾਰਟ ਨੋਕੀਆ ਦੀ ਜੋਇਸਟਿਕ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। , ਕੰਟਰੋਲਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਹਰੇਕ ਮੀਨੂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਘੜੀ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਿਫੌਲਟ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਸਕ੍ਰੀਨ ਘੜੀ ਹੈ। ਕੰਟਰੋਲਰ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਵੋਗੇ। ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੰਜ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਟੌਪਵਾਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਨਡੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ GPS ਸਿਗਨਲ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ, ਘੜੀ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੈਟੇਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਘਣ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵੇਂ ਉਪਕਰਣ ਮਿਲਣਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਗੁੱਟ ਦਾ ਪੱਟਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੜੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਾਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੱਥ ਦੀ ਪੱਟੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਬੜ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸੰਸਕਰਣ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੌਮਟੌਮ ਹੋਰ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨਯੋਗ ਬੈਂਡ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਘੜੀ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਬਹੁਤ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਘੜੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਟੌਮਟੌਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਰਫ ਕੋਈ ਘੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਘੜੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਲੋਵਾਕ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਲੰਮੀ ਜੰਪਰ ਜਾਨਾ ਵੇਲਾਕੋਵਾ ਅਤੇ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨਰ ਜੋਜ਼ੇਫ ਜੋਜ਼ੇਫ Řepčík (ਦੋਵੇਂ ਨੱਥੀ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ)। ਇਹ ਘੜੀ ਦੋਵਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਹਿਰਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਘੜੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਦੂਰੀ, ਗਤੀ, ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਵਰਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਲਈ ਡਿਫੌਲਟ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਦੌੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਦੌੜ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਉੱਤੇ। ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘੜੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕ ਹੋ; ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਪੰਜ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਮੈਨੂਅਲ ਦੂਰੀ ਚੁਣੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਘੜੀ GPS ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬੀਮਾ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਨੈਕਟ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ। ਟੌਮਟੌਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ ਡੌਕਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ GPS ਸਿਗਨਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। GPS ਸਿਗਨਲ ਕੈਪਚਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਘੜੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿਖਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡੀ-ਪੈਡ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ - ਰਫ਼ਤਾਰ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਸਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਡੇਟਾ ਉਹਨਾਂ ਜ਼ੋਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੌਜੂਦਾ ਗਤੀ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਘੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ (ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਲਈ ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ 60-70% ਹੈ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ iPod ਨੈਨੋ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿੱਤੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਘੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਬਦਲੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ - ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਹ ਘੱਟ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਮੈਨੂੰ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ. ਘੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦੂਰੀ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਹੱਥੀਂ। ਹੱਥੀਂ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਟੌਮਟੌਮ ਮਾਈਸਪੋਰਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੈਪਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਜ਼ੋਨ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਮਲਟੀਸਪੋਰਟ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਬਰਫ਼ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌੜਾਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ 'ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਮਰਪਿਤ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮੋਡ GPS ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਸੰਵੇਦਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਦੌੜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਮੀਨੂ ਬਾਹਰੀ ਦੌੜ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਸੈੱਟ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਸੇ, ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ, ਘੜੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਈ ਚਾਰਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਮੀਲਪੱਥਰ (50%, 75%, 90%) ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲਈ, ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਘੜੀ ਨੂੰ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਾਰਕ ਅਤੇ ਪੱਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੌਮਟੌਮ ਤੋਂ ਵੀ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਮਲਟੀਓ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ ਕੈਡੈਂਸ ਸੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ GPS ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੂ-ਸਥਾਨ ਡੇਟਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਮੋਡ ਰਨਿੰਗ ਮੋਡ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਗਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਹੈ। ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਘੜੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਟੌਮਟੌਮ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਖਰੀ ਖੇਡ ਮੋਡ ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ. ਘੜੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਮੁੱਲ ਫਿਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਫਿਰ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਦੁਬਾਰਾ, ਜਦੋਂ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ GPS ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਕਸਲੇਰੋਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘੜੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਤੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁੱਲ ਦੂਰੀ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ SWOLF, ਤੈਰਾਕੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੈਰਾਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਘੜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।

ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਟੌਮਟੌਮ ਤੋਂ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ TomTom ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਾਈ ਸਪੋਰਟਸ ਕਨੈਕਟ ਮੈਕ ਅਤੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ। ਚਾਰਜਿੰਗ/ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਕੇਬਲ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੜੀ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ, ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼, ਘੜੀ ਦੇ ਫਰਮਵੇਅਰ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. TomTom ਦੇ ਆਪਣੇ MySports ਪੋਰਟਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, MapMyFitness, Runkeeper, Strava ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ GPX ਜਾਂ CSV ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੌਮਟੌਮ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ ਐਪ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਾਈਸਪੋਰਟਸ, ਜਿੱਥੇ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਬਲੂਟੁੱਥ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਘੜੀ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਟੌਮਟੌਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਬਣਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਪੋਰਟਸ ਘੜੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡੀਓ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਖੇਡ ਘੜੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਜ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੌੜਾਕ, ਸਾਈਕਲਿਸਟ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕ ਹੋਣ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਦੌੜਾਕ ਟੌਮਟੌਮ ਤੋਂ ਸਸਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਰਕਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 4 CZK.

[ਬਟਨ ਰੰਗ=“ਲਾਲ” ਲਿੰਕ=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom ਮਲਟੀ -ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ - 8 CZK[/ਬਟਨ]

ਘੜੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ GPS ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਮਾਪ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਘੜੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਗਤੀ ਚੁਣਨੀ ਹੈ, ਕਦੋਂ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸੈਰ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੌਬੋਨ ਯੂਪੀ ਜਾਂ ਫਿਟਬਿਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਟੌਮਟੌਮ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟ ਕਾਰਡੀਓ ਘੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 8 CZK, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਨ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। TomTom ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰਨ-ਓਨਲੀ ਵਰਜਨ, ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ CZK 800 ਸਸਤਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਉਧਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਸਟੋਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ.cz.

ਸਰੋਤ
ਚਰਚਾ
ਵਿਸ਼ੇ: , , , , , , , , ,

ਸੰਬੰਧਿਤ



ਬਹੁਤੇ ਪੜ੍ਹੇ ਲੇਖ

.