ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਸਾਡੀ ਸਰਵੋਤਮ ਐਪਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਐਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਭਿਆਸ - ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਐਪਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਨ ਮੁਫਤ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਕੀਮਤ ਅਨੁਸਾਰ ਉਪਲੱਬਧ - ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ (ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ, ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਟਾਉਣ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ) ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਨਾਈਕੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਲੱਬ
ਨਾਈਕੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਲੱਬ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ 100% ਮੁਫ਼ਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਿਲਾਓ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦੌੜਾਕ, ਪ੍ਰੇਮੀ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਸਮਰਥਕ ਕਾਰਡੀਓ
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਸੋਬਰਕੀਟ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੋਬਰਕੀਟ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ "ਕਸਰਤ" ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, Sworkit ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਾਲਗ ਲਈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸੈਂਬਲੀ Sworkit ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਲਤ ਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਾ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਪ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਐਪ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੱਤ ਮਿੰਟ - ਹਰੇਕ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਡੀਡਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਦੁਆਰਾ
ਅਨੁਪ੍ਰਯੋਗ ਐਡੀਡਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਮਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ "ਅਨੁਕੂਲ" ਅਧਾਰਿਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾ. ਉਪਰੋਕਤ 7 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਾਂਗ, ਐਡੀਡਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਇਸਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਛੋਟਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਰੀਰਕ ਸੁਧਾਰ ਹਾਲਤ ਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਗਾਜਰ ਫਿੱਟ
ਗਾਜਰ Fit ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ. ਜੇ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਚਨਾਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਗਾਜਰ ਮੌਸਮ. ਕੈਰੋਟ ਫਿਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਮੂਲ ਨਾਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ i ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
