ਐਪਲ ਚੋਣਕਾਰ ਜੇ, ਹਰ ਸਾਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋਗੇ, ਕੁਝ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਓਗੇ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਕਾਰਨਾਮਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਾਰ ਵਰਚੁਅਲ ਸਹਾਇਕਾਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ TopApps.cz ਪੋਰਟਲ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਭਾਵ iPhone ਅਤੇ iPad ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ।
ਮੈਂ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ iQuitSmoking ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਰਵੱਈਆ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪੈਕ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਈ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ
ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੰਕਲਪ ਨਾ ਲਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਿਸਟਮ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ, ਖਾਸ ਸੂਚਕਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਭੁੱਖਮਰੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਉਂਡ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਡੇਟਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰਵੋਤਮ ਵਿਕਲਪ ਚੈੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ, ਜੋ ਕਿ ਚੈੱਕ ਗਣਰਾਜ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ। ਕੈਲੋਰੀ ਚਾਰਟ ਐਪ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਬਾਰਕੋਡ ਰੀਡਰ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਾਸੂਮ-ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ ਪਿੰਨਵੀਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਾਂਗਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਥਲੀਟ TopApps.cz 'ਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਗ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ (ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੱਤਣ) ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਆਵੇਗੀ। ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਦੌੜਾਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪਲ ਆਪਣੀ ਸਟੌਪਵਾਚ ਨੂੰ ਹਿਪਨੋਟਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ 24 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 6 ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋਗੇ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਜੋੜ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ GPS ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ। ਹੁਣ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਨੀਕਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ!
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੋਵਾਂਗਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਜਰਮਨ ਸਟੱਡੀ ਬੱਡੀ ਜਰਮਨ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ "ਸਭ ਕੁਝ" ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ Vševěd Pro, ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੈੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਗਣਿਤ, ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ, ਚੈੱਕ ਅਤੇ ਸਲੋਵਾਕ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਤਿਹਾਸ, ਭੂਗੋਲ, ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ, ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ, ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ 120 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੱਕ ਔਫਲਾਈਨ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਵਜਨਕ ਪ੍ਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਲ ਚੈਕੋਸਲੋਵਾਕ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਅਤੇ ਚੈਕੋਸਲੋਵਾਕ ਬਿਬਲਿਓਗ੍ਰਾਫੀਕਲ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਦੇ ਛੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਔਫਲਾਈਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੈੱਕ ਪੋਰਟਲ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ www.TopApps.cz, ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ iPhone ਅਤੇ iPad ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਛਾਂਟਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਚੈੱਕ ਅਨੁਵਾਦ ਅਤੇ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵੀ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਲੱਸ ਹਨ।
