ਵਿਗਿਆਪਨ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਘੜੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਆਦੀ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਆਈਫੋਨ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਦੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਦੀ ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸੌਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਆਂਗਾ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਪੱਟਾ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਦਾ ਗਲਾ ਨਾ ਲਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਘੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕਾਂ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ watchOS ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਈਮੇਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੂਚਨਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਗਾਇਆ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੀਬਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੜੀ ਦੀ ਡਿਸਪਲੇਅ ਅੱਧੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਕਾਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਕਾਲ ਤੋਂ ਕਲਾਸਿਕ ਆਈਫੋਨ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੱਸਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾ ਆਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਆਈਫੋਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਚ ਵੀ ਮੋਡ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਅਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ 'ਤੇ 'ਡੂ ਨਾਟ ਡਿਸਟਰਬ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਲਾਓਗੇ ਹੱਥੀਂ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਆਈਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਮਿਰਰ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੂ ਨਾਟ ਡਿਸਟਰਬ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹੱਥੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮਹੀਨੇ. ਸਵੇਰੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮੋਡ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ' ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਆਈਫੋਨ ਤੋਂ ਸ਼ੀਸ਼ਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਘੜੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 'ਡੂ ਨਾਟ ਡਿਸਟਰਬ' ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ - ਇਹ ਬੀਪ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਇਹ ਚੀਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੱਥ ਦੀ ਗਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੜੀ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਿਰਰਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ iPhone 'ਤੇ ਐਪ 'ਤੇ ਜਾਓ ਵਾਚ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮੇਰੀ ਘੜੀ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਟੈਬ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਮੈਨੂੰ ਅਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਹੈ ਮਿਰਰ ਆਈਫੋਨ.

ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਤੇ ਡੂ ਨਾਟ ਡਿਸਟਰਬ ਮੋਡ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ:

ਮਿਰਰਿੰਗ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ:

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਘੜੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੜੀ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਡ ਨੂੰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ | ਥੀਏਟਰ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਮੋਡ ਨੂੰ "ਆਟੋਮੈਟਿਕ" 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੂ ਨਾਟ ਡਿਸਟਰਬ ਮੋਡ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਥੀਏਟਰ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ Apple Watch 'ਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੋ ਥੀਏਟਰਿਕ ਮਾਸਕ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਤਾਜ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਥੀਏਟਰ ਮੋਡ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ:

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੋਡ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਡਿਸਟਰਬ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੀਏਟਰ। ਡੂ ਨਾਟ ਡਿਸਟਰਬ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਘੜੀ ਮੈਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਥੀਏਟਰ ਮੋਡ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਘੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਘੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਇਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਜਾਗਰਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਪਲ ਵਾਚ ਰਾਤ
.