ਵਿਗਿਆਪਨ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ। ਉਹ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਸਮਸ 'ਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਕੈਰੋਲ ਵਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ 

ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਟੌਕਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਆਈਫੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟੀ ਹੈ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਵਧੀ ਹੈ। ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨੈਸਟਵੇਨí.

ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ 

ਸੰਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਲੌਕਿੰਗ ਐਪਸ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ "ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ" ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੀਮਾਵਾਂ 

ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਐਪਾਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਲਈ ਵੀ, ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਤੱਕ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੀਮਾਵਾਂ ਚੁਣੋ ਸੀਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਚੈੱਕ ਮਾਰਕ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ।

ਸੰਚਾਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ 

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਮਸ 'ਤੇ ਕੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ iCloud 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ, ਫੇਸਟਾਈਮ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋਗੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਚ iCloud ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਨੈਸਟਵੇਨí -> ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ -> iCloud, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੋਨਟੈਕਟੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਡ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਕੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੈਨੂੰ ਅਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ.

.