ਐਡਮ ਕੋਸ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, iPhone 'ਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਅਤੇ ਗੇਮਸ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੁਰਾਈ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਸ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਟੂਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਐਪਸ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਐਪਾਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਲਈ ਵੀ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਤੱਕ।
- ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਨੈਸਟਵੇਨí.
- ਚੁਣੋ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ.
- ਚੁਣੋ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੀਮਾਵਾਂ.
- ਚੁਣੋ ਸੀਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਚੈੱਕ ਮਾਰਕ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਿਰਲੇਖ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨੀ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੀਮਾ ਸਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਚੁਣੋ ਹੋਰ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉੱਪਰਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੀਨੂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਮਰਜ਼ੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਬੱਸ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਚੁਣੋ ਸੀਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੀਨੂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਚੈੱਕਮਾਰਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੀਮਾਵਾਂ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀਮਾ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਪਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਰੇਕ ਸ਼ਾਮਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੀਮਾ 2 ਘੰਟੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਧੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸੀਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਇਵਾਨਾ
ਬਲਾਕਿੰਗ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
* ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਲਾਕ ਕਰੋ