ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ Jablíčkára ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ, ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਲੀਪਵਾਚ ਬਾਡੀਮੈਟਟਰ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਦਿੱਖ
ਸਲੀਪਵਾਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਯੂਜ਼ਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ, ਰੁਝਾਨਾਂ, ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਟਨ ਮਿਲਣਗੇ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਨਾਂ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਖੱਬੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਟਨ ਮਿਲੇਗਾ। ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਤ ਚੁੱਕੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਮਿਲਣਗੇ, ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ (ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ, ਤਣਾਅ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਨੋਟ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਫਨਕਸੇ
SleepWatch ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਵੀ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਐਪਲ ਵਾਚ ਪਹਿਨਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਸਲੀਪਵਾਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ, ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਜਾਗਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਪਰ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ ਬਾਰੇ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। .
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਲੀਪਵਾਚ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁਫਤ ਮੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 109 ਤਾਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਦਾ ਕਾਰਜ, ਉੱਨਤ ਮਾਪ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਮੋਡ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। , ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਬੋਨਸ" ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਉੱਨਤ ਮਾਪ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
