ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਪਾਮੇਲਾ ਰੀਫ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਨੁਕਤਿਆਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਮ ਰੀਫ ਦੀ ਆਪਣੀ ਐਪ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਪੈਮ ਫਿਟਨੈਸ ਐਂਡ ਫੂਡ ਐਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਮਿਲਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਸਾਦਗੀ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ "ਹੱਥੀਂ" ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਵਾਦਕ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ - ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕਾਪੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਪਾਮ ਰੀਫ ਦਾ ਬਲੌਗ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪੰਨਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਪੰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਕੀਨ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੈਮ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਫੂਡ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਾਮ ਰੀਫ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਨ ਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੀਮਤ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ 59 ਤਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ 639 ਤਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੈਮ ਫਿਟਨੈਸ ਐਂਡ ਫੂਡ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
