ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਐਪ ਟਿਪਸ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸੱਤ-ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਚੈੱਕ ਐਪ Fitify 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਦਿੱਖ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ Fitify ਐਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮ ਚੁਣੋਗੇ। Fitify ਐਪਲ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਇਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਮਿਲਣਗੇ। ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਸਿਖਲਾਈਆਂ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਫਨਕਸੇ
Fitify ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ, ਖਿੱਚਣਾ, ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਆਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਦਸ ਤੋਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਨਿਪਟਾਰੇ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਹਨ। Fitify ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਏਡਜ਼ ਅਤੇ ਟੂਲਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਸੂ, ਮੈਡੀਸਨ ਬਾਲ, ਟ੍ਰੈਪੀਜ਼, ਡੰਬਲਜ਼, TRX ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਬੜ ਬੈਂਡਾਂ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ HD ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵੌਇਸ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ Fitify ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵਾਂਗਾ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੈੱਕ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 189 ਤਾਜ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੀਮਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਫਿਟਫਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
