ਅਮਾਇਆ ਤੋਮਨ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਪਲ ਵਾਚ ਖਰੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਐਪਲ ਦੀਆਂ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਯੰਤਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਨ ਯੋਗ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਚਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਪਲ ਵਾਚ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਗੇ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਐਡਮ ਕੋਸ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਸਰਤ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ। ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਨਿਊ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਘੜੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਟਰ ਸਪੋਰਟ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਿਸਪਲੇਅ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਅਣਚਾਹੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਚ ਡਿਸਪਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਾਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਪਲ ਵਾਚ ਡਿਸਪਲੇਅ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬੱਸ ਵਾਚ ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲਾਕ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਡਿਸਪਲੇਅ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਘੜੀ ਦੇ ਤਾਜ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
ਐਪਲ ਵਾਚ ਵਾਚ ਫੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਜਟਿਲਤਾ ਜੋੜਨਾ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ 'ਤੇ ਨੇਟਿਵ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਿਧੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਆਪਣੀ Apple Watch 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਵਾਚ ਫੇਸ ਨੂੰ ਦੇਰ ਤੱਕ ਦਬਾਓ, ਫਿਰ ਸੰਪਾਦਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਜਟਿਲਤਾ ਸੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਪੇਚੀਦਗੀ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨੇਟਿਵ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਐਪਲ ਵਾਚ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ) 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦਿਖਾਈਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਆਪਣੇ ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ, ਨੇਟਿਵ ਵਾਚ ਐਪ ਲਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈ ਵਾਚ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਕਸਰਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ Apple Watch ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰੋਗੇ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇ? ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਚੁਣੌਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕਈ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ ਮੁਫਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ.
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ 99kc ਲਈ WorkOutDoors ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਗਾਰਮਿਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਵੀ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਕਿ AW ਕਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮੈਂ ਮਾਫੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀਮਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 149 kc ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਅਜੇ ਵੀ ਵੈਧ ਸੀ :) ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਲੇਖ aw 7 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ aw 5 ਹਨ, ਇਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ...
ਇੱਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ 😃 ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਲਿਖੋ ਜੋ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ 😃
ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਦ/ਮਿਟਾਉਣਾ ਹੈ?