ਵਿਗਿਆਪਨ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਿਟਨੈਸ ਬਰੇਸਲੇਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਲੀਪ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ Fitbit ਹੋਣ ਜਾਂ ਜ਼ੀਓਮੀ ਮਾਈ ਬੈਂਡ 2 ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਹਰ ਕੋਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਰਬੜ ਦੇ ਬਰੇਸਲੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਧੱਫੜ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਬੈਡਿਟ ਮਾਨੀਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤੀਜੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਕਾਢਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

Beddit ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਰੇਸਲੇਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ USB ਕਨੈਕਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਡਾਪਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਾਕਟ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹੋ।

Beddit B3 ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੋਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਸਾਈਡ ਅਡੈਸਿਵ ਫਿਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੱਦੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ ਪਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੈਡਿਟ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਅਵਿਵਹਾਰਕ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਨਵੀਂ ਤੀਜੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਕੋਲ ਰਬੜਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡਰਸਾਈਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮਾਪ

ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਨੇ ਮਾਪ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੈਲਿਸਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੈਂਸਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟ੍ਰਿਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਕੈਪੇਸਿਟਿਵ ਟੱਚ ਸੈਂਸਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਉਹੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਡਿਸਪਲੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਮਾਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਾਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਸਿਰਫ਼ iOS 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ)।

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ 1,5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੈਡਡ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਿਵੈਲਪਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਹ ਸਟ੍ਰਿਪ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਬੈਡਿਟ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਾਈ। ਰਬੜ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੈਡਿਟ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਹਿੱਲ ਗਿਆ ਜਾਂ ਮਰੋੜ ਗਿਆ।

ਸਹਿਯੋਗ ਵਿੱਚ Beddit ਉਸੇ ਨਾਮ ਦੀ ਐਪ ਨਾਲ ਸਾਰੇ iOS ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਹੁਣ Apple Watch ਲਈ ਵੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਔਰਤ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹਾਂ. ਅੰਬੀਨਟ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸੈਂਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਹੁਣ ਛੋਟੇ USB ਕਨੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪੂਰੇ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਦਿਮਾਗ, ਬੇਸ਼ਕ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਆਈਫੋਨ ਜਾਂ ਆਈਪੈਡ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਪਲ 'ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਸੀ ਕਿ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਸਿਰਫ ਆਈਫੋਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਵੇਰੇ ਮੈਂ ਫੋਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਦੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਐਪ

ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ, ਬਲਕਿ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੰਕੇਤਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ। ਸਭ ਕੁਝ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਵੇਰ ਮੈਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੈਡਿਟ ਹਰ ਤੀਹ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟ ਲੱਗੇ। ਹਰ ਸਵੇਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਸਲੀਪ ਸਕੋਰ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਨੇ ਐਪਲ ਵਾਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਲੀਪ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਹੇਲਸਿੰਕੀ ਸਲੀਪ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਵਾਈਟਲਮੇਡ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਹਰ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਮਰੱਕੂ ਪਾਰਟੀਨੇਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ, ਬੈਡਿਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਲੈਸ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਲੈਸ ਸੀ। . ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਬੈਡਿਟ ਦੀ ਤੀਜੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲ ਹੋਈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਸ਼ਕ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਧਰੀ ਹੋਈ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੱਕ, ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਡਿਟ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ Beddit B3 ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਐਕਸੈਸਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ EasyStore.cz 'ਤੇ 4 ਤਾਜਾਂ ਲਈ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ 2 ਤਾਜ ਲਈ.

.