ਮਿਕਲ ਮਰੇਕ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਪ ਐਪਲ ਵਾਚ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਨਵਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼, ਜੋ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਘੜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਮਾਪ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਇਸਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਪਲ ਵਾਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਹਰੇ LEDs ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਨਾਮਕ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਧੜਕਣ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਪਲ ਵਾਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿੰਟ 100 ਵਾਰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਫੋਟੋਡੀਓਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ Apple Watch ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪਲ ਵਾਚ ਹਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੀਮ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇ LEDs ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਬੈਕਅੱਪ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫੋਟੋਪਲੇਥੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਪ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੈ। ਐਪਲ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ। ਕੂਪਰਟੀਨੋ ਦੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਸ਼ਾਇਦ ਘੜੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਪਹਿਨੇ ਗਏ ਉਪਕਰਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ 100% ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਪਲ ਖੁਦ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਸੈਂਸਰ ਨੂੰ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਰਕਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੀਟਰ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਮਾਪ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਂਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ।
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਮਾਈਓ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੈ।
ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ http://www.Polar.com ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਪੱਟੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਹੈ।
ਮੀਓ ਫਿਊਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਮਰ ਨਾਲ ਤੈਰਦਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।
ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਵੀ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੋਲਰ H7 ਬਲੂਟੁੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 5kHz ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ ਕਿ ਕੌਣ iWatch ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਓਨਸੀ ਜਾਂ ਕੈਟੀ ਪੇਰੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗੀ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਹੈ.
ਕੋਈ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਬਿਲਕੁਲ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪੋਲਰ H7 ਹੈ। iP4s ਅਤੇ ਨੋਟ 3 ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ। ਹਰ 1 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਘੜੀ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਹੈਂਡਲਬਾਰ 'ਤੇ ਸਪਿਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੈਟਰੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੋ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇੱਕ ਘੜੀ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਪਏਗਾ। ਮੈਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਲਿਖਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਐਪਲ ਨੇ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਘੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਪੋਲਰ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਪੋਲਰ ਪੁਰਾਣੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੱਚ ਸਕਰੀਨ ਨਾਲ ਨੋਟਬੁੱਕ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਹੈ।
Mio ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ...
https://www.youtube.com/watch?v=f38mOXUzOeQ
ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਲਈ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 5 ਦਾ ਭਟਕਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮਿਓ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਾਂਗਾ।
ਮਾਈਓ ਮੀਟਰ ਮੇਰੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਧਰੁਵੀ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਵਾਲੀ ਕਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੂਹਣੀ ਵੱਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੀਓ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕੇ।
ਉਹ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗਲਤ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਫਿੱਟ ਸੀ।
ਮੈਂ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਘੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੱਥ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚ ਆਊਟੇਜ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਕਵਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਪੋਲਰ (ਨੇਤਾ) 'ਤੇ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲਤ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਪੋਲਰ ਅਤੇ ਸੁਨਟੋ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ...ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਇੱਕ ਫਿਟਬਿਟ ਚਾਰਜ ਐਚਆਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਿਟਬਿਟ ਸਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਪੋਲਰ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਮਾਪ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਹੌਲੀ ਸੀ। ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਡੇਟਾ ਦਿਖਾਇਆ.