ਫਿਲਿਪ ਹਾਉਸਕਾ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਐਪਲ ਖੁਦ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸੈਸਰੀ ਵਜੋਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਐਥਲੀਟ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਪਲ ਵਾਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਮਾਪਦੀ ਹੈ।
ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਮਾਹਰ ਚਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਟਬਿਟ ਚਾਰਜ ਐਚਆਰ, ਮਿਓ ਅਲਫਾ, ਬੇਸਿਸ ਪੀਕ ਅਤੇ ਐਪਲ ਵਾਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ 50 ਤੰਦਰੁਸਤ, ਬਾਲਗ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫ (ECG) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜੇ ਐਪਲ ਦੀਆਂ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਤੋਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹਨ.
ਵਾਚ ਨੇ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਪਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਐਪਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਸੀਰੀਜ਼ 2 ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰਗਰਮ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਫਲ ਹੋਣ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸੇ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਫੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਅੰਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੈ (ਕਲਾਈ 'ਤੇ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100% ਸਹੀ ਮੁੱਲ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲ ਮਾਪੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲਈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਡਾ ਗੋਰਡਨ ਬਲੈਕਬਰਨ, ਜੋ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਸਨ, ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ। "ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇਖਿਆ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਸਨ।
ਡਾ ਬਲੈਕਬਰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੀ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਹੈ। "ਸਾਰੇ ਗੁੱਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਹਿੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ," ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇਸ ਰਾਏ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਪ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਐਪਲ ਘੜੀ ਨਾਲ ਗਾਰਮਿਨ ਚੈਸਟ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਜਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ?
ਮੈਨੂੰ ANT+ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਇੱਕ ਗਾਰਮਿਨ ਚੈਸਟ ਸਟ੍ਰੈਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਵਾਚ ਕਦੇ ਵੀ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੇਖ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ Watch ਇਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਗਾਰਮਿਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਵਾਚ ਵਾਂਗ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਮੀਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਘੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਦੁਆਰਾ ਕੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, a ਅਤੇ b ਹੱਥ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਪੱਟੀ ਕਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਿਰਫ 4 ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਪਦਾ ਹੈ: "ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਨਬਜ਼ ਇਹ ਸਨ Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak ਅਤੇ Apple Watch”।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ "ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਦੁਆਰਾ ਕੱਸਿਆ" ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਮਾਪ "ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ" ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਰਥਾਤ ਖੇਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਘੜੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਮਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ;-)। ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ, ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਹਮੇਸ਼ਾ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਾਮਵਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੇਤਰਤੀਬ ਜਨਰੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ;-))। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੰਢ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਘੜੀ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਵਜ਼ਨਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਥ ਤੋਂ ਮਾਪਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਕਾਰ ਹੈ।
1. ਛਾਤੀ ਦੀ ਬੈਲਟ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ = ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਤਕਨੀਕ, ਇਸਲਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਬੈਲਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
2. ਇਹ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਾਪ ਲਈ ਉਸੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (Garmin Vivoactive Optic) ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੀਮਤ ਟੈਗ (Garmin Fenix 3 Optic) ਵਾਲੀ ਅਸਲੀ ਗਾਰਮਿਨ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਾਰਮਿਨ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਐਪਲ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿੱਛੇ ਹੈ। ਘੜੀਆਂ ਦਾ. ਮੌਕਾ? ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਅਸਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ?
3. ਵਰਤੀ ਗਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪ ਘੱਟ ਸਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ (ਛਾਤੀ ਕਮਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ) ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਘੜੀ ਲੋਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ. ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਦੌੜਨਾ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਟੈਸਟ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਯਕੀਨਨ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ;-))।
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ BLE, ANT+ ਨਹੀਂ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪੁਰਾਣੀ ਪੋਲੇਅਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।