ਐਡਮ ਕੋਸ ਐਪਲ ਵਾਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਿਵਾਈਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਵੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ।
ਨਬਜ਼
ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਮਾਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈ ਸੀ, ਪਰ ਸਧਾਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਬਰੇਸਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਪਲ ਵਾਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ "ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ" ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉੱਚ ਹੈ। ਘੜੀ ਉਸ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਪਲ ਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ 7
ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 120 ਬੀਟਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂ 40 ਬੀਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਾ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਮਿਤੀ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਈਫੋਨ 'ਤੇ ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਲ
ਸੂਚਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (ਏਐਫਆਈਬੀ) ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਪਲਸ ਵੇਵ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਪਟੀਕਲ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੀਟਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਵਾਰ-ਵਾਰ AFib ਦੇ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਲ ਸੰਕੇਤਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਐਪ ਮਿਤੀ, ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਧੜਕਣ-ਤੋਂ-ਬੀਟ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੇਗੀ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਐਪਲ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 22 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ FDA ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਯੂਐਸ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 65% ਅਤੇ 9 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 65% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਧੜਕਣ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਇੱਕ ਦਿਲ-ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ, ਘੱਟ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
EKG
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਛੱਡੀ ਹੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਲ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ECG ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡੇਟਾ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਐਪਲ ਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ 4 ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਕਰਾਊਨ ਅਤੇ ਬੈਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਹਾਰਟ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਮਾਪ ਫਿਰ ਸਾਈਨਸ ਤਾਲ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਤਰੱਕੀ, ਨਤੀਜੇ, ਮਿਤੀ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ਤੋਂ ਪੀਡੀਐਫ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ FDA ਦੁਆਰਾ 22 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਐਪ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ XNUMX 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੀ।
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਐਪਲ ਵਾਚ ਸੈਰ, ਦੌੜ ਜਾਂ ਹਾਈਕ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਖੇਪ VO ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ2 ਅਧਿਕਤਮ, ਜੋ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਿੰਗ, ਭਾਰ, ਕੱਦ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲ ਵਾਚ ਸੀਰੀਜ਼ 7
ਐਪਲ ਉਤਪਾਦ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਹਨ... ਇਸ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਵੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
"ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ..."